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郎朗的天空

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  • 发表于 2011-12-20 07:51:09 |显示全部楼层
    莉达思汀健康:根茎食物排毒清肠最见效
    排毒不仅为美容更为健康

    慢性肠道疾病可诱发直肠癌,还易引起女性皮肤粗糙,甚至患乳腺癌。现在,大肠癌已成为成年人因病死亡的一大,因此保持肠内卫生,提高自身免疫力,是健康的重要保障。

    办公室一族常常一工作就是五六个小时,还要面临精神压力,极大地影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之,就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退,精血不足,肠道失润,从而导致老年性便秘。

    运动能帮助排毒

    适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠道的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情,能有效防止直肠癌的发生。

    粗粮和根茎类食物能促进肠道蠕动

    养成健康饮食习惯。多吃粗粮、海藻类、地下根(茎)类和新鲜果蔬等。这些食物所含的丰富膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,还可以吸附掉部分有害物质,降低直肠癌的发病机会。


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    bengbeng

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  • 发表于 2011-12-20 20:59:20 |显示全部楼层
    这个贴不错!!!!!  

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    潇洒人

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  • 发表于 2011-12-20 20:59:20 |显示全部楼层
    支持~~  

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    张传枫熠

    等待验证会员

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  • 发表于 2011-12-20 20:59:20 |显示全部楼层
    我等你哟!  

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    7147049

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  • 发表于 2011-12-21 21:54:03 |显示全部楼层
    谢谢哦  

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    tryrqe7281

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  • 发表于 2011-12-23 09:58:36 |显示全部楼层
    天啊.  

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    上弦月

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  • 发表于 2011-12-23 09:58:36 |显示全部楼层
    好人一个  

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    cai1217

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  • 发表于 2011-12-23 17:00:01 |显示全部楼层
    越办越好~~~~~~~~~`  

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    infantry

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  • 发表于 2011-12-23 17:00:01 |显示全部楼层
    真好。。。。。。。。。  

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  • 发表于 2011-12-25 00:00:34 |显示全部楼层
    哦...............  

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